Học cách chơi golf như thế nào – P1?

Golf là môn thể thao rất phổ biến qua nhiều năm. Rất tuyệt để chơi cùng bạn bè và các đồng nghiệp. Bạn có thể học được cách chơi golf qua việc đánh golf đúng kĩ thuật, hiểu cơ bản của trò chơi này và luyện tập những kĩ năng đánh bóng. Môn thể thao golf cần sự rèn luyện và quyết tâm để có thể thành công.

1. Học cách đánh bóng.

Bước 1: Cân bằng tư thế của bạn với quả bóng.

Khuôn mặt, vai, hông và bàn chân phải hướng mặt về quả bóng trước khi đánh. Cơ thể của bạn phải song song với mục tiêu cần đánh tới. Đặt chân của bạn trong tư thế cân bằng với vai ở mức tối đa. Khi bạn sử dụng gậy gỗ (gậy driver, gậy đánh fairway hay các gậy có đầu đánh lớn hơn) vị trí của quả bóng phải nằm trước trung tâm tư thế đánh bóng để có thể kiểm soát tối đa và giữ khoảng cách. Nghiêng người về phía trước một ít là bạn đã có được vị trí đánh banh.

Khụy gối xuống một xíu và uống cong người về phía trước một ít ở thắc lưng để duy trì tư thế thích hợp.

Bước 2: Tư thế cầm gậy chính xác

Đặt bàn tay cầm gậy ở phía trên đỉnh gậy và tay còn lại để xa đỉnh gậy. Giữ cánh tay thẳng và thư giãn. Khi bạn nghiêng về phía trước, cánh tay của bạn sẽ treo thẳng xuống từ vai.

Ví dụ, nếu bạn thuận tay phải, hãy để tay trái gần trên đỉnh gậy. Khi đó tay phải của bạn sẽ gần hơn với mặt đất.

Bước 3: Cú backswing hoàn hảo

Dịch chuyển gậy trở về khỏi quả bóng. Nếu bạn thuận tay phải, bạn đưa gậy lui về phía sau bên tay phải. Khuỷu tay phải của bạn nên uốn nhẹ, nhưng khuỷa tay trái vẫn giữ thẳng. Vai của bạn sẽ hơi cong lại theo hướng kim đồng hồ. Khi bạn xoay, hãy đưa gậy cho đến khi vào giữa khoảng hông và vai. Hãy làm điều này một cách thoải mái. Đừng ép cơ thể vung gậy cao. Khi bạn đánh swing, không cần bạn phải đánh bóng khó khăn. Cần phải kiểm soát cú Swing và đánh một cách trơn tru. Đừng cố đánh quả bóng mà chỉ cần vung gậy và cái đầu sẽ làm tất cả công việc.

Nếu bạn thuận tay trái thì phải làm ngược lại. Bạn sẽ cầm gậy lùi lại phía bến trái, uống khuỷu tay trái và giữ khuỷu tay phải thẳng.

Bước 4: Đánh quả bóng

Vung gậy một cách mạnh mẽ hướng về phía quả bóng. Nếu bạn thuận tay phải, bạn sẽ vung gậy phía bên trái. Khi bạn đánh quả bóng, hãy để cở thể bạn quay theo gậy. Cho pháo gậy tiếp tục vung qua phía vai trái. Tại vị trí này, cả hai khuỷu tay sẽ đều uốn cong.

Giữ mắt hướng theo quả bóng trong lúc vung gậy. Nhìn vào vị trí mà bạn muốn đánh trên quả bóng trước khi vung gậy. Điều này không chỉ giúp đánh trúng quả bóng mà còn giữ cơ thể của bản di chuyển nhiều.

Nếu bạn thuận tay trái, bạn sẽ vung gậy bên tay phải.

Bước 5: Rút ngắn cú backswing với khu putting

Khi bạn đến gần lỗ golf, bạn sẽ thay đổi cú đánh swing một chút. Ví dụ, khi bạn đánh bóng, hãy dùng backswing ngắn hơn. Nhẹ nhàng chạm vào quả bóng. Banh sẽ lan9 trên mặt đất mà không bay trong không gian. Tiếp tục theo và giữ mắt theo trái bóng trong suốt cú đánh swing, pitch, chip hay putt.

Bước 6: Sử dụng gậy chính xác

Có vài loại gậy đánh golf khác nhau trong 1 bộ gậy golf. Gậy driver là gậy sử dụng để đánh bóng đi xa. Gậy này nên được sử dụng vào cú đánh đầu tiên đến tee-box. Gậy putter là gậy sử dụng khi phóng của bạn nằm trên vùng green. Gậy Iron được sử dụng để đánh banh ít nhất trong khoảng 200 rards trở lại. Gậy Hybrid được phát triển gần đây cái mà kết hợp giữa lợi ích của gậy driver và gậy iron.

 

Viết 1 nhận xét

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *